YOGA CIRCLE FITNESS

Il nostro Yoga Circle Fitness di Pilates è uno strumento versatile che può essere utilizzato per una vasta gamma di esercizi per tonificare e rafforzare vari gruppi muscolari.

RESISTENZA SPORTIVA

Lo Yoga Circle Fitness di Pilates può essere utilizzato per aumentare la resistenza durante gli esercizi, il che è utile per lo sviluppo della forza e dell'equilibrio, elementi importanti per migliorare le prestazioni sportive.

ESERCIZI CINETICI

Lo Yoga Circle fitness può essere utilizzato per eseguire esercizi che coinvolgono movimenti dinamici e fluidi, che aiutano a migliorare la mobilità articolare, la flessibilità e la coordinazione.

PILATES

Questo metodo di allenamento si concentra sull'uso della mente per controllare i muscoli, enfatizzando la stabilità del core, il controllo del respiro e il miglioramento della postura. Il cerchio di Pilates è uno degli strumenti utilizzati nelle sessioni di Pilates per aumentare l'intensità degli esercizi.